Coach à domicile

Les raisons pour se remettre au sport ne manquent pas :

• remise en forme
• se sentir mieux dans son corps
• perte des kilos superflus
• preparer un évênement (marathon, séjour ski, mariage...)
• se rétablir après une blessure
• lutter contre des douleurs dorsales

mais difficile de se motiver pour aller courir ou faire ses séries d'abdominaux seul(e), vous repoussez souvent au lendemain, vous n'avez pas envie d'aller dans des salles de fitness souvent impersonnelle, et vous avez peur de mal faire ..... 

C'est le moment de faire appel à un coach sportif  :

à domicile ou en exterieur, ou sur votre lieu de travail.

Les avantages de faire appel à un coach sportif 

• Gain de temps et régularité

Nous définissons ensemble les lieux et horaires des séances en fonction de votre emploi du temps. Ces rendez-vous sont l'assurance d'une motivation constante. 

• Exercices personnalisé et sécurité

Tous les exercices proposés sont adaptés et correspondent à vos objectifs, je porte une grande attention aux postures, afin de pratiquer une activité en toute sécurité, pour protéger au maximum votre corps et éviter toutes les blessures.

• Progression et résultats

Les exercices personnalisés permettent de progresser à son rythme en fonction de ses objectifs. Les résultats apparaissent rapidement