ELECTRO
STIMULATION
Sport alternatif express !
20 min de séance = 90 min de sport.
Pour qui ?
J’accompagne hommes & femmes, adultes & seniors, dans leur pratique du sport, sans contrainte de condition physique, de niveau ou de fréquence. Ces séances sont donc ouvertes à tous*, leur contenu évoluant en fonction de vos envies. Que vous soyez débutant(e), hésitant(e), curieux(se) ou grand(e) sportif(ve), faites le premier pas, je vous accompagne pour le suivant !
*ou presque. Pour les porteurs de pace-maker et femmes enceintes, l’accompagnement se fera par d’autres activités que celles proposées avec Xbody.
Déroulement
de votre séance
- Réservation de votre séance en ligne
- Je vous accueille et vous présente la tenue XBody
- Vous vous équipez de la sous tenue Xbody, permettant la conduction optimale
- Je vous équipe ensuite de la combinaison d’électrostimulation
- Top chrono pour 20 min de sport !
- Évaluation et suivi de votre séance
Comment réserver ?
Les séances se déroulent en studio à Bouaye : Annexe du château 72 rue de Nantes 44830 Bouaye. Occasionnellement, je serais ravie de vous proposer des séances également en extérieur.
Pour réserver votre séance, rien de plus simple : Rendez-vous sur le lien ci-dessous, choisissez votre pack et réservez directement en ligne votre créneau
L’électrostimulation : Une solution rapide et efficace pour se tenir en forme !
Quand le quotidien s’accélère, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi et pour son corps, d’autant plus quand il faut se rendre à la salle de sport. Je vous propose de reprendre le temps qu’il vous faut pour vous faire du bien avec une séance alternative express ! Une séance de 20 minutes avec une combinaison d’électrostimulation Xbody est équivalente à 90 min de sport intense. Bien entendu, l’intensité des appareils s’adapte à votre condition physique et vos attentes.
Vous n’êtes jamais seul(e), je suis là pour vous coacher pendant votre séance individuelle afin de vous aider à atteindre vos objectifs.
Comment ça marche ?
La combinaison fonctionne par électrostimulation musculaire (EMS), elle est ergonomique et adaptable à toutes les morphologies. Elle est autant utilisée par les sportifs en quête de performances, que par les professionnels de santé pour rééduquer des muscles affaiblis ou fragilisés. Ce processus s’appuie sur le fonctionnement naturel du corps. Habituellement le système nerveux centrale génère les impulsions électriques qui causent la contraction musculaire. L’équipement Xbody permet de démultiplier les stimulations pour faire gagner en temps et en efficacité. Les graisses sont brûlées plus vite et le muscle construit plus rapidement tout en épargnant les articulations.
Ces outils présentent l’avantage d’être sans-fil et se prêtent donc facilement à l’exercice aussi bien en intérieur qu’en extérieur.
Une seule chose à penser pour votre séance : vos plus belles baskets !
Accompagnement et suivi personnalisés
Être équipé c’est bien, être accompagné c’est encore mieux. Certifiée, Xbody France, je prépare pour vous des séances personnalisées afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels (renforcement ou développement musculaire, regain d’énergie, corps tonifié, perte de poids…) Que vous cherchiez à améliorer vos performances, ou retrouver le confort et la confiance en votre corps je vous accompagne de A à Z lors de séances d’électrostimulation XBody.
TARIFS
TARIFS
SEANCES A LA CARTE
Forfait 10 séances
395 €
* Les packs sont valables 1 an à partir de la date d’achat
Forfait 20 séances
700 €
* Les packs sont valables 1 an à partir de la date d’achat
FORFAIT AVEC ENGAGEMENT 6 OU 10 MOIS
ENGAGEMENT 10 MOIS
2 séances par mois
69 € par mois
ENGAGEMENT 6 MOIS
4 séances par mois
79 € par mois
ENGAGEMENT 10 MOIS
2 séances par mois
119 € par mois
ENGAGEMENT 10 MOIS
4 séances par mois
129 € par mois
Pour les inscriptions avec engagement mensuel,
contactez le 06 83 41 02 21 ou par mail : ingrid.fruchard@gmail.com
A propos
Contact
+33 6 83 41 02 21
ingrid.fruchard@gmail.com