GYM PLEIN AIR
Pratiquez une activité en groupe,
en plein air et de façon ludique.
Où
Rdv tous les samedis matins sur le parking de la Mévellière à Bouaye
Et les jeudis sur le parking René Gauthier à Bouaye
Quand
Tous les samedis à 10h30
Et les jeudis (aux heures d'été) à 18h45
Tarif
A l'année
180 euros
Qu'est ce que la gym plein air ?
La gym plein air est une activité qui se pratique en plein air et en groupe.
Les cours combinent des exercices cardio vasculaires, de renforcement musculaire, et des étirements, en utilisant les espaces verts, et le matériel urbain (bancs, murets.)
L’objectif est de retrouver ou d’entretenir sa condition physique de façon ludique et conviviale.
Les bienfaits de l'activité :
- Amélioration de son système cardio-vasculaire et sa capacité pulmonaire
- Raffermissement et développement de son tonus musculaire
- Rencontre avec de nouvelles personnes
